Je m’appelle Emeline Garzenne, j’ai 28 ans et je suis enseignante diplômée en Activités Physiques Adaptées (APA).

​

Le mouvement fait partie de ma vie depuis que j'ai 3 ans.

Danse, GRS, badminton, athlétisme, musculation, fitness, course à pied, vélo, ..., en loisir ou en compétition, j'ai toujours aimé bouger, me challenger et rencontrer des personnes partageant la même passion. Mes différentes pratiques m’ont appris autant sur mes capacités physiques que sur le plan mental : discipline, rigueur et dépassement de soi. Mais, ce sont mes blessures récentes qui m’ont surtout appris l’essentiel : écouter son corps et être bienveillant avec soi-même.

​

Aujourd’hui, c’est cette expérience de plus de 25 ans de pratique personnelle que je mets au service des autres.

De nature altruiste, j’ai voulu allier mes valeurs humaines à ma passion du sport. C’est ainsi que j’ai intégré la faculté des Sports (STAPS) à Orléans, où j’ai obtenu une licence puis un master en Activités Physiques Adaptées (APA).

​

Depuis, j’ai accompagné pendant plus de 5 ans des personnes aux besoins spécifiques à travers du coaching individualisé et des séances adaptées.

Au fil de mes expériences (en salle de sport, associations, structures de santé), j’ai développé une expertise particulière auprès de personnes âgées, en situation de handicap ou atteintes de pathologies chroniques.

​

Mon approche est toujours centrée sur l’écoute, la bienveillance, l’autonomie et l’adaptation. Je sais qu’un accompagnement bienveillant et progressif peut permettre au plus grand nombre d'atteindre n'importe quel objectif.

​

Après plusieurs années de salariat à Orléans puis à Bordeaux, j’ai choisi de revenir dans ma ville natale, Bourges, pour y fonder Em’Adapté : une entreprise mobile, tournée vers l’accessibilité du mouvement pour tous, en structure, à domicile ou en collectif.

"Car le sport m’a aidée à traverser chaque étape de ma vie – à mon tour de vous accompagner dans la vôtre."